Lena Magnusson

Socionom, dipl.proffessionell coach och hypnosterapeut.

Tfn 070-571 04 45
Mejl: lena.m@phenix.se, www.vidanova.se

VIDANOVA drivs av Lena Magnusson och jag erbjuder mina tjänster till enskilda personer/grupper samt företag. Jag är socionom och samtalet har varit mitt verktyg under många år, både inom och utanför Sveriges gränser.
Jag är också utbildad diplomerad professionell coach vid Akademi Coachstjernan AB, www.coachstjernan.se. Utbildning till hypnosterapeut har jag genomfört hos Jörgen Sundwall vid Svenska skolan för etisk och analytisk hypnosterapi, SSEAH. www.sseah.se.

COACHING
Coaching är en professionell samtalsmetodik vars syfte är att fokusera på och nå uppsatta mål, skapa resultat och förverkliga visioner såväl yrkesmässigt som privat. (Ex livs- och karriärplanering)
Coaching passar också dig som vill ta reda på vad nästa steg i livet eller karriären är, eller känner att det är ett glapp mellan var du befinner dig i dag och där du egentligen vill vara.
Coachens roll är att hjälpa personer/grupper att optimera sina resurser. En coach lyssnar, ställer kraftfulla frågor, vägleder, stöttar, uppmuntrar och ger stärkande feedback.

HYPNOS
Har du problem med något inom dig men bortom din kontroll?
HYPNOS kan vara din hjälp!

Vad är hypnos?
Hypnos är ett framkallat tillstånd av avslappning och koncentration som omfattar både kropp och själ. Det är en förhöjd medvetenhet åtföljd av en känsla av distans. En person i hypnos sover inte utan väljer bara att temporärt vara mer inre upplevande än yttre, mer inre fokuserad än yttre. Att någon skulle komma till skada under hypnos är otänkbart.

Hypnos i sig är ingen terapi utan används för att skapa ett sinnestillstånd i vilket klienten och terapeuten tillsammans arbetar för att nå önskat resultat. Terapeuten använder sin röst för att försätta klienten i hypnos och fastän det inte är så säkert att denne känner sig ”hypnotiserad” kommer han/hon uppleva en känsla av mental och fysisk avkoppling. När det gäller avslappning har hypnos ingen like.

Viktigt tillägg: De flesta människor har säkert sett eller hört om hur personer på TV blivit hypnotiserade till att göra de mest märkliga och ofta pinsamma saker inför en publik. Tyvärr är det ofta den bilden många har av att bli hypnotiserad. Det har inget med seriös hypnos att göra. Därför vill jag säga: Ingen kan bli hypnotiserad mot sin vilja – men däremot kan alla bli hypnotiserade, om de vill.

Hypnosterapi är samlingsnamn för olika terapier
Suggestionsterapi – används ofta vid problem som rökning, nagelbitning, examensnerver, bantning, avslappning, dåligt självförtroende m.m.
Hypnoanalys – används för att uppenbara orsakerna till emotionella problem, som kan yttra sig i form av dåligt självförtroende, fobier, migrän, ångest, onormal övervikt, sexuella störningar, alkoholism samt många andra problem som går att hänföra till sinnet.

Tidigare Liv Terapi (TLT) fungerar utmärkt och används även av terapeuter som privat ställer sig skeptiska till reinkarnation. Vem bryr sig om ett ”tidigare liv” är en omgestaltning av detta liv eller en verklig tidigare existens? Denna väg till självinsikt kantas av mycket gott som t ex att dödsrädslan försvinner och att köns- och rasfördomar försvinner. Vidare får man en djupare förståelse för sitt beteende, hur man t ex hanterar sina relationer och sina pengar.

HYPNOS är värdefullt/verksamt vid bl a:
• Stresshantering
• Ångest
• Fobier
• Självkännedom och självinsikt
• Ökat självförtroende/ökad självkänsla
• Sluta röka/snusa
• Viktminskning
• Mental och emotionell hälsa

Ett liv i Balans
Samtalsstöd inom familjen och i arbetslivet, individuellt eller i grupp
Modellen:
• Ger familjekunskap
• Underlättar i samtal
• Ger styrka inför förändringar
• Visar olikheter, svårigheter, styrkor i en familj/relation/arbetsgrupp
• Ger ett liv i balans

Kompassen
Kompassen har skapats av Lena Magnusson och har använts i arbetet med grupper som på sin arbetsplats har hög och/eller återkommande sjukfrånvaro. Programmet är flexibelt och kan därför med små förändringar även användas till andra grupper eller enskilda personer. Programmet består av tre delar.
Del 1:
• Uppbyggt av coachande kartläggningsverktyg, arbeta med dem och motivationen samt se hur olika delar av livet påverkar varandra
Del 2:
• Se ovan ”Balans i livet” som är en arbetsmetod där vi arbetar kring olika teman såsom kommunikation, konflikthantering, förändring. Andra teman kan komma i fråga beroende på behoven i gruppen
Del 3:
• Under denna del får deltagarna undersöka sina styrkor, möjligheter, svagheter och svårigheter. Analysen av det arbetet utmynnar i att varje person gör sin egen utvecklingsplan som diskuteras med gruppledaren och i förekommande fall även redovisas för arbetsledaren tillsammans med gruppledaren.

Stödsamtal
Jag kan också erbjuda individuella stödsamtal som kan vara aktuellt när du behöver en samtalspartner i en trasslig situation.

Välkomna att höra av Er så kan vi diskutera vad just Du är i behov av.

Tillbaka till terapeutlistan...